ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ:
Urimil Plus / Π£ΡΠΈΠΌΠΈΠ» ΠΠ»ΡΡ Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Π½ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° Π£ΡΠΈΠΌΠΈΠ» ΠΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ 7 Ρ
ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π³ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π°:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈ (ΠΏΠ°Π΄, ΡΠ΄Π°Ρ, Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Ρ.)
- Ρ
ΠΈΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ (Π³ΡΠΈΠΏ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.)
- Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ° (Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° βΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π°, Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ°, Π΄ΠΈΡΠ°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ)
ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅:
- ΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ
- Π»ΡΠΌΠ±Π°Π³ΠΎ
- Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°
- ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ°Π»Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡΠ°
- ΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ (ΠΠΠ‘) Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ (Π¦ΠΠ‘), ΠΊΠΎΡ Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ βΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π΅ Π¦ΠΠ‘ ΡΠΎ Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π¦ΠΠ‘, ΠΠΠ‘ Π½Π΅ Π΅ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ²ΠΎ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏ ΠΈ βΡΠ±Π΅Ρ) ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ βΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ Π±ΡΠΎΡ Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 100 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ½ Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΊΡ 10.000 Π΄ΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌ Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°. ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅ΡΠΎΡΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π°ΠΊΡΠΎΠ½, Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΅Π½ ΠΎΠ΄Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½Π° ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈ
ΠΠ° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ Π΄Π° Π³ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ (ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°), ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π£ΡΠΈΠΌΠΈΠ» ΠΠ»ΡΡ/Urimil Plus ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ 7 Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΈ:
Π£ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Ρ:
- ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠ° Π½Π° Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ;
- ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½ΠΈ;
- ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄ΡΠ²Π° Π΄Π΅Π½Π΄ΡΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ°;
- Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½ (ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°ΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΡ);
- ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ·ΡΠ²Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°;
Π£ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΅ Π±ΠΈΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ² ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π΄ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π΄ΡΠΎΠ± ΠΈ Π²ΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΊΡ.
Π€ΠΎΠ»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°:
- ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ;
- ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΠΠ ΠΈ Π ΠΠ;
- ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ;
- Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°;
- ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈ;
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½, Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½. ΠΠΊΠΎΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ 5% ΠΈ 20% ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12, Π° Π΄ΠΎ 40 % ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 Π²ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π6 Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ Π½Π° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π²ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π6 Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Ρ
ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π΄ΠΎ 70%. ΠΠ΄ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°, Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π6, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1
Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ (ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1) Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈΠ²Π°. Π’ΠΎΡ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΅ Π·Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈ (Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Ξ³-Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°) ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠΈ-Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 Π²ΠΎ ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, Π²ΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π²ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡa, ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π3, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ
ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΠΠ Π²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎ ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π³Π°Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠ°, Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ.
ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡΠΌ (Mg):
ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡΠΌΠΎΡ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π½Π°Π΄ 300 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΈ Π΅Π΄Π½Π° Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°ΠΆΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π²Π½Π΅Ρ Π½Π° ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡΠΌ Π²ΠΎ ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π΅ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΠ΄ 30 Π΄ΠΎ 50 % ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ Π²Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠ²Π° 420 ΠΌΠ³ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ 320 ΠΌΠ³ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ° ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΠΎ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΠΎΡ Π΄Π΅Π» Π½Π° Π³ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡΠΌ.